Atrod sevī vājības.
Kļūsti neapmierināts ar sevi.
Atrod sev Skolotāju.
Paklusē, ieklausies.
Ņem saudzīgi, ko dod.
Noslēp, paglabā un dod tam jaunu dzīvi.
Ieskaties savā sirdī.
Izskati savās domās.
Sajūti ķermeni.
Sāc izmainīties.
Iztaisno muguru, tur ceļo dzīvības elpa.
Nostiprini kaulus, tiem nenodarot ļaunuma.
Sajūti savus nervus.
Aizmirsti par slikto.
Pārstāj ticēt brīnumam.
Tici tikai sev.
Tici tikai darbam.
Atrod sev draugu.
Bet labāk – trīs.
Vingrinies viens, bet labāk visi četri.
Ēd pieticīgi, bet nebadojies.
Domā tikai par to, kas iespējams.
Mācies stāvēt kā spēcīgs koks.
Pārvietojies kā viegls vējiņš.
Mēģini saprast tikai vienu aizsardzību un uzbrukumu.
Mācies iztikt bez sitieniem.
Ja tu esi maigs, tu esi aizsargāts.
Tu esi maigs tad, kad esi mierīgs.
Tu esi mierīgs tad, kad esi spēcīgs.
Tu esi spēcīgs tad, kad esi vesels.
Tu esi vesels, ja pareizi elposi.
Pareizi elpo tikai tas, kas ir zinošs.
Zina patiesību tas, kuram ir gars.
Tas, kurš visu to izies kļūs par skolotāju.
… Seko līdzi Saulei un Mēnesim, vēro zvaigznes.
… ievēro gadalaika maiņu.
… gaļu slēp augļos.
… pēc svētkiem dzer ūdeni.
… jautā ķermenim, kas viņam ir nepieciešams.
… ķermeni apvieno ar elpošanu.
… elpošanu apvieno ar garu.
… seko nieru siltumam un galvas vēsumam.
… mīli cilvēkus.
… tos, kurus iemīlēt neizdodas, neievēro.
… vairāk smejies.
… nevērtē citus pēc gadiem.
… aizmirsti savu vecumu.
… ja gribi dzīvot ilgi – dzīvo ilgi.
… ja gribi dzīvot – dzīvo.